都市白领怎么自我诊断强迫症
来源：成都棕南医院 2016-05-17
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成都棕南医院医院专家介绍,如果说强迫症是一种病,还不如自己去研究一下,强迫症是一种精神疾病,有些时候会影响周围的人,比如在一些平常人眼里,白领或许是没任何疾病及纷争的地方,其实不然,强迫症在白领中是异常突出的.那么,今天我们就为大家介绍一下都市白领怎么自我诊断强迫症？.
近日从成都一些心理咨询机构和医院的心理门诊了解到,在所有前来求诊的患者中,强迫症或有强迫行为的患者占20%,其中白领占20%-25%.
一、不"折腾"报表就会"憋得慌,很难受"
"我觉得自己近很忙,但不知道在忙些什么!工作效率很低!"34岁的陈燕(化名)对心理咨询师李文俊焦虑地说.陈燕是一家知名保险公司的区域主管,因为做事一丝不苟,赢得了下属的敬佩和尊重.但她近却悄悄来到一家心理咨询事务所.
陈燕告诉心理咨询师李文俊,她总是担心助手的报表做得不好,虽然放手让他做,但后自己总忍不住再检查一遍,而且检查一遍后还是不放心,会反复检查、核对好几遍."这样折腾来折腾去,常常别人早就下班了,我却还在工作."更让她担心的是,自己明明知道这种习惯非常不好,但却无法控制自己的行为——如果不这样"折腾",会"憋得慌,很难受";只有这样反复"折腾",才会觉得"舒服了,好过了".
专家解答:"这可能是典型的强迫症状."听了陈燕的话,李文俊心里有了答案,但没有点破.通过聊天,他发现了陈燕还有其他的强迫症状:每天上班停好车,回到办公室,总是担心车门没锁好,有时一天竟会去车库五六次查看自己的车门;她会反复锁自己的抽屉,生怕抽屉没有锁好;从家里出来之后,她总担心家门没关好,会跑回家去检查……这些症状更加证实了李文俊的判断,他解释:很多人,特别是管理阶层人士,做事力求完美,有时表现过度,会出现强迫行为,但多数人能自我控制.
二、全球3000万人患"完美强迫症"
"因为强迫人格、强迫行为来心理咨询事务所咨询或治疗的,大多是职场白领,其中处于管理层的占相当的比例."李文俊介绍,近几年来,咨询强迫行为的人群逐年上升,在上海、北京、广州等竞争压力大的城市尤其多见,男女比例约为6:4.这些人的主要特征是苛求完美,对自己要求过分严格,长期处于紧张和焦虑状态.
专家解答:成都棕南医院专家说,有些大学生在看书时,只翻到某一页,反复地看,就怕这一页的识没吸收进去;进寝室时,一定要左脚进门;有些教师改试卷时,会反复核对答案,生怕批错了考卷."一些和数字符号等打交道的职业人群,也特别容易出现强迫症状,比如会计、银行职员等."
强迫症不仅是普通人的"专利",一些名人也常常会有强迫行为.英格兰球星贝克汉姆不久前自曝患有强迫症,他对一切都要求完美或是井井有条.只要闲下来,他就会一遍遍地摆放家中的饮料、衣服和杂志等,直至达到自己心中完美的格局才会停止.据统计,全球有超过3000万人罹患这种"完美强迫症",其中有不少像贝克汉姆那样的成功人士.
三、有强迫症状不一定就是强迫症
"别轻易给别人贴上强迫症的‘标签’!"这是林国珍和李文俊共同的观点.出现强迫症状不一定就是强迫症,后者是一种常见的精神科疾病,患者大多是中青年,在人群中的终身患病率约为1%-2%,75%的患者在30岁前发病.带有强迫症状的正常人与强迫症患者的差别就在于,强迫症状的严重度(强迫症状出现的频度、强度和持续时间),以及由此引起的心理冲突的程度.
专家解答:李文俊分析说,童年潜意识的影响似乎十分重要.他举了个例子,陈燕的母亲是个完美主义者,并将这种"完美情结"从小灌输给她,处处暗示她做事要完美.陈燕在读大学时,由于没有压力,行为正常.担任管理人员后,各方面的压力诱发了她的强迫行为."从遗传的角度说,父母双方有强迫症,子女的发病率在7%-8%左右."成都棕南医院专家说,此外,一些器质性因素比如癫痫、小时候摔过跤等等,也可能会导致强迫症的发生.
四、强迫症是"怪病"还是"时尚病"
"我每天下班回家,第一件事就是洗手.每次洗完还想洗,洗完以后一定要拿酒精棉球再消毒一遍,总觉得手上的细菌洗不掉.特别是在和别人握过手或者摸过钱、去过卫生间之后.冬天手都洗得发白了,但就是控制不了."高小姐找李文俊咨询强迫症时,希望李文俊能帮她一下.和高小姐一样,大多数患有强迫症的人都在默默忍受这一病痛,因为他们觉得这太难堪了,不好意思寻找帮助,总觉得自己患的是世界上独一无二的"怪病".
温馨提示：强迫症多是由于心理、遗传、器质性损伤等引起的比较复杂的心理障碍，特点为有意识的自我强迫和反强迫并存，两者强烈冲突使患者感到焦虑和痛苦。因此提高对强迫症的重视，早发现早治疗。不论是心理治疗还是药物治疗，对缓解患者病情都起着举足轻重的作用。成都棕南医院是经卫生行政主管部门审批成立，集医疗、预防、治疗对外交流于一体的现代精神疾病机构，与精神专科机构建立了深层次的学术交流与合作关系，让精神疾病治疗走向专业化、集群化、细分化的轨道，切实解决百姓看病难、看病贵的难题.
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